Treenipäiväkirja

Treenipäiväkirjan avulla pidät helposti kirjaa liikkumisestasi ja seuraat treeniohjelmasi etenemistä.

Ohjelmat

Valmiit treeniohjelmat kaikille, olit sitten aktiiviliikkuja tai aloittelija. Kun aloitat ohjelman, näet päivän treenin kätevästi sovelluksen päiväkirjasta.

Treenit

Treenipankista löydät kokoelman Personal Trainer -ammattilaisten tekemiä treenejä, sekä voit haastaa itsesi kokeilemalla käyttäjien itse jakamia treenejä.

Luo oma treeni

Jos et löydä mieleistä treeniä suoraan sovelluksesta, voit itse luoda treenin nopeasti puhelimellasi. Treeniä ei ole rajattu liikepankkimme valikoimaan, vaan voit lisätä treeneihin myös omia liikkeitä.

Liikepankki

Kattava, jatkuvasti päivitettävä valikoima liikuntaliikkeitä videoiden ja ohjeiden kera. Löydät helposti treeneihisi liikkeet eri lihasryhmille tai eri välineille.